下面给大家详细分析常见4种大脑损失，对照自查，中招一定要及时干预。

海马体就是大脑的记忆仓库，负责储存、调取记忆。抑郁长期发作，高压负面情绪会持续侵蚀海马体，慢慢造成体积萎缩。

行为表现：

转身就忘事，刚说过的话、做过的事毫无印象，学习工作记不住知识点，情绪控制能力下降，更容易陷入负面情绪的恶性循环。越早治疗，海马体才有机会慢慢修复。

2、前额叶皮层功能被抑制

前额叶是大脑的“总指挥”，管控思考、自控力、行动力、情绪判断。抑郁会直接压制这片区域活跃度，让大脑指挥系统停工。

行为表现：

注意力难以集中，做事情执行力下降，处理复杂任务变得困难，做决策时优柔寡断、犹豫不决，情绪容易波动且难以自我调节控制，无法很好规划和安排日常工作生活。

杏仁核是大脑的情绪开关，专门管控恐惧、焦虑、难过、多疑。健康人群的杏仁核开合有度，而抑郁人群的杏仁核会持续亢奋、过度活跃。

行为表现：

更容易感受到焦虑、恐惧等负面情绪，对环境中的负面信息敏感度异常升高，更容易陷入消极思维，一点小事就会引发强烈的情绪波动，长期处于紧张不安的状态，很难自行平复情绪。

4、神经递质失衡

大脑依靠多巴胺、血清素等神经递质传递情绪信号，抑郁会直接打破递质平衡，快乐递质分泌不足，疼痛、低落递质持续超标。

行为表现：

除了直接的情绪变化外，会引发多种躯体化症状：长期不明原因的乏力疲劳、失眠早醒、头痛头晕、胸闷心慌、慢性疼痛、肠胃不适等，做相关检查往往没有器质性病变，但症状持续存在难以缓解，进一步加重情绪问题。